Doelgroep: Voor ouderen (mannen) die willen werken aan hun conditie/gezondheid. Mensen uit Randenbroek/Schuilenburg hebben voorrang.
Huidige groep: Leeftijden tussen de 25 t/m 65 jaar. (mannen)
Gezellig met mensen uit de omgeving gezond bewegen in de sportzaal Schuilenburg. Tijdens het sporten leer je ook andere mensen kennen uit de buurt. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau.
Voordelen: Werken aan je gezondheid, contacten maken, ontspanning en gezelligheid. Kortom een zinvolle dagbesteding.
Programma bestaat uit:
- Begin: gezellig kletsen en warming up.
- conditietraining / balletje trappen
- weerbaarheidstraining (trap en stoot technieken)
- Einde: ontspanning (rekken, strekken en gesprekjes onderling)
Dit is geen standaardprogramma. Als er behoefte er is worden er ook andere activiteiten gedaan zoals voetballen, wandelen, buiten sporten, joggen, barbecueën etc.
Vergoeding: Gratis.
Zondag: 19.00 t/m 20.00 - uitloop/napraten t/m 20.30
Woensdag: 19.30 t/m 20.30 - uitloop/napraten t/m 21.00
Wie
Wanneer
| Op de Agenda: |
|---|
Op woensdag wekelijks van 19:30 - 20:30 |
Op zondag wekelijks van 19:00 - 20:00 |
Meedoen
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1mrt 19:00 | ||||||
| 2mrt | 3mrt | 4mrt 19:30 | 5mrt | 6mrt | 7mrt | 8mrt 19:00 |
| 9mrt | 10mrt | 11mrt 19:30 | 12mrt | 13mrt | 14mrt | 15mrt |
| 16mrt | 17mrt | 18mrt | 19mrt | 20mrt | 21mrt | 22mrt |
| 23mrt | 24mrt | 25mrt | 26mrt | 27mrt | 28mrt | 29mrt |
| 30mrt | 31mrt |
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: