Mindfulness bij Autisme burn-out

Beweging
Cursus
Welzijn
Na de lockdown aan de slag met mindfulness? Minder drukte in je hoofd, minder (pieker)gedachten, minder angsten en minder lichamelijke klachten ervaren door mindfulness? Is dat iets voor jou? Kom dan samen oefenen!

Na de lockdown aan de slag met mindfulness? Minder drukte in je hoofd, minder (pieker)gedachten, minder angsten en minder lichamelijke klachten ervaren door mindfulness? Is dat iets voor jou? Kom dan samen oefenen! 

Wij komen 6 keer bij elkaar op de maandagen vanaf medio april 2021 van 11.00 tot 13.00 uur bij Life Force Fitness, Zielhorsterweg 73, Amersfoort, (naast station Amersfoort Schothorst).

Wij besteden aandacht aan diverse mindfulnessoefeningen zoals de bodyscan, (adem)meditatie, loopmeditatie, theemeditatie en mindful bewegen. Daarnaast oefenen wij met liefdevol spreken en aandachtig luisteren.

Deze mindfulnessbijeenkomsten worden georganiseerd door een autisme-ervaringsdeskundige die ook (autisme)mindfulnesstrainer is. De oefeningen zijn aangepast aan de wensen en behoeften van mensen met autisme. 

De groep bestaat uit maximaal 8 personen met autisme(kenmerken).

De kosten zijn €25,00* voor 6 keer inclusief thee, lekkers en een map met oefeningen. Tevens ontvang je een deelnemersbewijs na afloop.

Wij houden rekening met de Coronamaatregelen.

*Deze activiteit is mede mogelijk gemaakt door subsidie van de gemeente Amersfoort. Als de kosten een belemmering zijn, kun je een mail sturen naar: info@autisme-in-balans.com.

 

 

Wie

Jongeren
Volwassenen

Prijs

€25,00

Wanneer

Op de Agenda:
Maandag 19 april 2021 van 11:00-13:00 tot en met 07 juni 2021
Maandag 26 april 2021 van 11:00-13:00
Maandag 3 mei 2021 van 11:00-13:00
Maandag 10 mei 2021 van 11:00-13:00
Maandag 17 mei 2021 van 11:00-13:00
Maandag 31 mei 2021 van 11:00-13:00
Maandag 7 juni 2021 van 11:00-13:00
Met uitzondering van:
Maandag 24 mei 2021 - 07 juni 2021 i.v.m. Pinksteren

Meedoen

< februariapril >
maart 2024
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Waar

Zielhorsterweg 73
Amersfoort

Contact

Neem contact op met Nika:

Nika Nicole
Contactpersoon
-9