Agenda van Amersfoort

gezond bewegen

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Gymnastiek staand en lopend. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Kom dan meedoen op de dinsdagochtend in het Klokhuis. Voor mensen, die nog minstens een half uur buiten kunnen lopen. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les dri Lees meer...

Komen samen met je peuter sporten! Beweging zorgt voor een betere ontwikkeling van coördinatie en motoriek bij kinderen. Ook voor de allerkleinsten is het van belang om lekker in beweging te komen en te blijven. Peuters en hun ouders zijn welkom in de speelzaal van “OBS de Magneet” om te bewegen onder begeleiding van Matheu (Sportivate). De kinderen ontwikkelen hun motoriek, maar ook is er aandacht voor taal, tellen en samenwerken. We starten op 10 januari 2023 Kom jij ook? Meld je dan snel a Lees meer...

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Pilates op de stoel. U oefent uw spiercorset en lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Door een versterkte rompstabiliteit voorkomt u rugklachten en vergroot u uw stabiliteit Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op dinsdagmorgen in de oefenzaal van de Eemgaarde. U doet mee op uw eigen niveau. Na de les kunt u koffiedrinken. Kosten: € 16,- per maand

Iedere dinsdag vertrekt om 9:30 uur een wandelgroep vanuit De Ontmoeting. Ze wandelen ca 1,5 uur stevig door. Daarna wordt er gezellig een kopje koffie of thee gedronken. Loop gerust een keer mee!

lichaam oefeningen die geest en lichaam gezond houden met een gezellige groep

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Pilates op de stoel. U oefent uw spiercorset en lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Door een versterkte rompstabiliteit voorkomt u rugklachten en vergroot u uw stabiliteit Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op dinsdagmorgen in de oefenzaal van de Eemgaarde. U doet mee op uw eigen niveau. Na de les kunt u koffiedrinken. Kosten: € 16,- per maand

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Na een kop koffie wordt er een kwartier lang allerlei lichte oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten weer los te maken. Er wordt gewerkt aan de spierkracht, want vooral de beenspierkracht moet men blijven trainen om goed op te kunnen staan uit de stoel, trap te kunnen lopen als u op bezoek gaat en om uw evenwicht te verbeteren. Met sterke benen verkleint u de kan Lees meer...

Met plezier grenzen verleggen op lichamelijk, geestelijk en sociaal gebied? Kom iedere week gezellig in een van de gymgroepen bewegen op uw eigen niveau. U verbetert uw houding, balans, lenigheid en conditie. Ook zorgt het voor een sneller herstel na een ziekte of operatie. Na afloop wordt er gezamenlijk koffie gedronken. Kosten: € 11,30 per maand.

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Gymnastiek staand en lopend op leuke muziek. U traint uw spieren, balans en ooghandcoördinatie in stand en lopend. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Ook uw balans en weerbaarheid nemen toe. Iedereen doet mee op haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. kosten: € 9 per maand.

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Stoelpilates, wilt u soepel, vitaal en in balans blijven of weer worden? Dan is dit een fijne beweeggroep voor u. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les voelt u zich weer fitter. Kosten: € 9,50 per maand

Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit. U oefent uw spiercorset en lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Door een versterkte rompstabiliteit voorkomt u rugklachten en vergroot u uw stabiliteit Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op dinsdagmorgen in de oefenzaal van de Eemgaarde. U doet mee op uw eigen niveau. Er zijn zowel lessen op/ rond als zonder stoel. Na de les kunt u koffiedrinken. Lees meer...