Agenda van Amersfoort - Duur-conditiesport

Oldstars Boksen, sport en bewegen voor 55+ is een gerichte training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk niveau. Hierbij komen een aantal elementen aan bod: inzet, conditie, fysieke k

Tijdens deze lessen wisselen we High Intens Interval Training af met bokszak oefeningen. Dit is een echte kracht en cardio training voor iedereen. Een echte aanrader als je je eens lekker wilt uitleve

Een combinatie van Bokszaktraining met High Intens Interval Training. Kortom een total body work-out. meerdere keren per week 45 minuten hard werken aan jezelf voor body and mind

Lekker in tweetallen werken op bokspass. mooie combinaties oefenen tot je deze op hoge snelheid kan uitvoeren. een echte uitdaging voor de liefhebbers

Op twee momenten in de week is er speciaal voor dames een boksles ingericht. Hier train je dan alleen met dames en kan je jezelf zijn.Tijdens deze groepsles ligt de nadruk op het werken met je eigen l

Tijdens deze lessen wisselen we High Intens Interval Training af met bokszak oefeningen. Dit is een echte kracht en cardio training voor iedereen. Een echte aanrader als je je eens lekker wilt uitleve

Een combinatie van Bokszaktraining met High Intens Interval Training. Kortom een total body work-out. meerdere keren per week 45 minuten hard werken aan jezelf voor body and mind

Oldstars Boksen, sport en bewegen voor 55+ is een gerichte training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk niveau. Hierbij komen een aantal elementen aan bod: inzet, conditie, fysieke k

Lekker in tweetallen werken op bokspass. mooie combinaties oefenen tot je deze op hoge snelheid kan uitvoeren. een echte uitdaging voor de liefhebbers

Oldstars Boksen, sport en bewegen voor 55+ is een gerichte training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk niveau. Hierbij komen een aantal elementen aan bod: inzet, conditie, fysieke k

Tijdens deze lessen wisselen we High Intens Interval Training af met bokszak oefeningen. Dit is een echte kracht en cardio training voor iedereen. Een echte aanrader als je je eens lekker wilt uitleve

Een combinatie van Bokszaktraining met High Intens Interval Training. Kortom een total body work-out. meerdere keren per week 45 minuten hard werken aan jezelf voor body and mind