Agenda van Amersfoort

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Yoga op de mat. U oefent uw lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Ontspannen door inspanning.. Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op woensdagmorgen in de grote zaal van het Klokhuis. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Lees meer...

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Yoga op de mat. U oefent uw lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Ontspannen door inspanning.. Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op woensdagmorgen in de grote zaal van het Klokhuis. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Lees meer...

Yoga op donderdagochtend in het gebouw van Speeltuinvereniging Rivierenwijk aan de Dollardstraat (Soesterkwartier).Mindful bewegen en met aandacht in het moment zijn is een vast patroon in de yoga. Zo krijgt het bewegen en in de houding zijn een meditatief karakter.Ook houdingen die meer concentratie en uithoudingsvermogen van de deelnemer vragen kunnen voorbij komen.Pranayama (ademoefeningen) en meditatie zijn onderdeel van yoga. Ze komen met regelmaat terug in de les. Lees meer...

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Yoga op de mat. U oefent uw lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Ontspannen door inspanning.. Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op donderdagmiddag in de zaal van de speeltuin aan de Dollardstraat. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt Lees meer...

Wil je rustig tot jezelf komen door middel van bewegen en ontspannen? Dat kan bij yoga op de stoel. Iedere donderdagmiddag van 14.00-15.15 uur (m.u.v. schoolvakanties). Na afloop wordt er gezellig een kopje thee gedronken. De lessen worden gegeven door een ervaren yoga docente. Voor iedereen waarvoor staande yoga te zwaar is. Bijv. door lichamelijke problemen en beperkingen, problemen met balans of verminderde flexibiliteit.Kosten: € 8,00 per les. Drie proeflessen zijn mogelijk.

Namasté! Ik nodig jullie van harte uit voor mijn laagdrempelige en kleinschalige groepsles Yoga Nidra. Slechts 15,- per sessie p.pWat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is vertaald slaap Yoga, een meditatieve staat tussen slaap en wakker die je in staat stelt stress en trauma's in het lichaam te verwerken terwijl je door mij wordt meegenomen op een ontspannende reis door je lichaam.Yoga Nidra is bijvoorbeeld heel effectief bij Burn-out Lees meer...

Ben jij iemand met een minimum inkomen en wil je graag starten met yoga? Sluit dan vanaf januari aan bij Yoga voor minima bij Bindi, iedere maandag van 11:00 tot 12:15. Voor een bijdrage van 3 euro per les kan je meedoen. Yoga wordt gezien als een krachtig middel om je leven positief te veranderen. Het verbetert je lichaamshouding en helpt je ontspannen. Ben of ken jij iemand die interesse heeft? Mail dan naar yogametmaryse@gmail.comAdres: B Lees meer...

Eerste keer is een proefles. Van te voren aanmelden is niet noodzakelijk. Handdoekje mag meegenomen worden is niet verplicht. Flesje water is fijn als je die bij je hebt. Na afloop is er de gelegenheid voor een bakje koffie in de ontmoetingsruimte.

Welke reden heb jij nodig om te starten met? Iedereen kan profiteren van de positieve effecten, denk aan een betere controle over de adem, flexibeler, beter kunnen ontspannen. Waarom uitstellen als je nu wilt beginnen?Iedere week op maandagavond in de Witte Vlinder aan de Van Galenstraat in de wijk Kruiskamp.Je bent van harte welkom!

Op maandag wordt er wekelijks yoga gegeven in De Witte Vlinder!Ben jij benieuwd naar yoga? Je hebt geen of weinig ervaring en je wilt starten?De les op maandagavond is geschikt voor beginners en (meer) gevorderden.Aanvang van de les is 19.45 uur en duurt 5 kwartier.De docent is Adriaan van Ek. Informatie vindt je op: www.ayoga.nlNeem 3 proeflessen voor 25 euro en kom ervaren wat yoga is.Aanmelden via mail: adriaanvanek@gmail.c Lees meer...

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Yoga op de mat. U oefent uw lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Ontspannen door inspanning.. Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op woensdagmorgen in de grote zaal van het Klokhuis. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Lees meer...

Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Yoga op de mat. U oefent uw lichaamsgevoel, lenigheid, balans en concentratie. Ontspannen door inspanning.. Spreekt dit u aan? Kom dan meedoen op woensdagmorgen in de grote zaal van het Klokhuis. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Na de les drinkt u samen koffie. Lees meer...