Vrijdag 16 mei: Boules & Bites

Nieuw evenement in Amersfoort: Boules & Bites! Een gezellige en sportieve middag op het vernieuwde sportpark van Jeu de Boules Club Randenbroek. Tijdens deze dag kan je jeu de boules spelen. Tussen de partijtjes door is er ook de mogelijkheid om deel te nemen aan verschillende beweegsessies met informatie over de Cursus in Balans. Dit is je kans om elkaar te ontmoeten en lekker te bewegen onder het genot van een hapje en een drankje! Neem gerust iemand mee. Na afloop ontvang je een leuke goodiebag. Deelnemen is gratis. Je hoeft je alleen maar aan te melden via seniorensport@sro.nl

Programma vrijdag 16 mei:

Tijd Opening met bewegen op muziek13:45-14:00

Ronde 1 14:15-15:00

Jeu des boules

Sessies: (15 min per sessie)

1. Cursus in Balans/ Valrisicoanalyse

2. In balans met Tai Chi

3. Sterker door krachtoefeningen

Pauze met toelichting Cursus in Balans 15:00-15:15

Ronde 2 15:15-16:00

Jeu des Boules

Beweegadvies bij de Buurtsportcoach

Afsluiting met borrel16:00-16:30