Etalage van Amersfoort

Wil jij lekkerder in je vel zitten? En weten wat jij kan doen bij stress? Dat willen meer mensen! In deze Gratis cursus leer jij dat. De cursus is met gezondheidscoach Liesbeth. Zij helpt om je gezonder te voelen. Er doen nog 6 tot 9 andere mensen mee.Samen doe je fijne opdrachten. Bijvoorbeeld praten over wat jij belangrijk vindt in het leven. Over hoe goed jouw lichaam werkt. Of hoe dat beter kan. En hoe jij informatie over gezondheid beter kan begrijpen.Het is bij Wijkcentrum Lees meer...

Wil jij lekkerder in je vel zitten? En weten wat jij kan doen bij stress? Dat willen meer mensen! In deze Gratis cursus leer jij dat. De cursus is met gezondheidscoach Liesbeth. Zij helpt om je gezonder te voelen. Er doen nog 6 tot 9 andere mensen mee.Samen doe je fijne opdrachten. Bijvoorbeeld praten over wat jij belangrijk vindt in het leven. Over hoe goed jouw lichaam werkt. Of hoe dat beter kan. En hoe jij informatie over gezondheid beter kan begrijpen.Het is bij Wijkcentrum Lees meer...

Vathorst GEZond voor kinderen met overgewicht Tegenwoordig hebben veel kinderen een ongezonde leefstijl en heeft ruim 13% van de kinderen overgewicht. Dit kan er voor zorgen dat er conditioneel en/of motorisch problemen ontstaan. Vathorst is een wijk waarin relatief veel jonge kinderen wonen. Ook Vathorst ontkomt er niet aan dat het gemiddeld gewicht bij kinderen stijgt en er een afname is in activiteiten.  Om bij kinderen in Vathorst een gezonde leefstijl te on Lees meer...

Naast de yoga bijeenkomsten die ik wekelijks begeleid ga ik mindfulness trainingen verzorgen in de Wijkboerderij Nieuwland.Vanaf 23 september start ik hiermee. Er zijn 8 bijeenkomsten en een stiltedag. Binnen deze training leer je meer te leven in het hier en nu en jij minder te laten leiden door de zorgen van morgen en herinneringen uit het verleden. De training biedt je een programma aan waarin je door middel van verschillende oefeningen dit kan beoefenen, zowel tijdens de bijeenkoms Lees meer...

Naast de yoga bijeenkomsten die ik wekelijks begeleid ga ik mindfulness trainingen verzorgen in de Wijkboerderij Nieuwland.Vanaf 23 september start ik hiermee. Er zijn 8 bijeenkomsten en een stiltedag. Binnen deze training leer je meer te leven in het hier en nu en jij minder te laten leiden door de zorgen van morgen en herinneringen uit het verleden. De training biedt je een programma aan waarin je door middel van verschillende oefeningen dit kan beoefenen, zowel tijdens de bijeenkoms Lees meer...