Etalage van Amersfoort

Ongewenst gedrag. Ongepast gedrag. Opmerkingen. Aanraken. Intimidatie. Betasten. Bedreigende situaties. Allemaal onderwerpen die vandaag de dag veel in schijnwerpers staan. En helaas hebben veel vrouwen er mee te maken. Gevoel van onveiligheid kan komen door de omgeving waar in je verkeert, maar ook door het gevoel van onvermogen. “Ik kan niks doen”, “Ik ben niet sterk genoeg”, “Daar kan je als vrouw toch niks tegen beginnen?” zijn overheersende gedachten bij veel vrouwen. En helaas zi Lees meer...

Sterk in je schoenen staan, dat is wat wij allemaal willen voor onze kinderen! De meeste kinderen hebben wel eens te maken met een pestkop op het schoolplein. Mentale weerbaarheid, je eigen grenzen stellen en het leren inschatten van situaties zijn onderwerpen waar we tijdens de lessen zelfverdediging veel tijd aanbesteden.Uiteraard werken we ook aan fysiek sterker worden. Dit doen we door kracht- en conditieoefeningen, vallen en opstaan, stoot- en traptechnieken. Voor situaties waarbi Lees meer...

Wil jij lekker een uur afzien en trainen in de frisse buitenlucht?Tijdens de Bootcamp werken we met verschillende tools, zoals kettlebell, zandzakken, eigen lichaamsgewicht, TRX en nog veel meer: TRX is een manier van trainen die in het Amerikaanse leger is ontstaan.Voordelen: Afwisselend (geen training is het zelfde)Lekker bewegen in de frisse buitenluchtToegankelijk voor elk niveauBrocker HealthAmersfoort vathorst info@b Lees meer...

Kramaga is een verdedigingssysteem dat zijn oorsprong vindt in Hongarije en verder ontwikkeld is door oprichter Imi Lichtenfeld in Israël.Krav maga is een effectieve methode voor mannen en vrouwen van alle leeftijden voor het omgaan met (levens)bedreigende situaties, zoals bedreigingen met mes of vuurwapen, ontvoering, aanranding of andere vormen van geweld. De methode is gebaseerd op de realiteit.In een vrij korte tijd leer je hoe je een nood- of levensbedreigende situatie kunt Lees meer...

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.

Ondersteuning bij al uw beweeg- of sportvragen.