Voel je beter
In onze maatschappij wordt denken vaak hoger gewaardeerd dan voelen. Vaak negeren we signalen van ons lichaam, omdat we geleerd hebben vooral naar ons verstand te luisteren. Maar je lichaam liegt niet. Het vertelt je hoe het écht met je gaat. En wat je kunt doen om jezelf gelukkiger en beter te maken. Haptotherapie helpt je te luisteren naar de boodschappen van je lichaam. Zo zeg je ‘ja’ tegen jezelf en krijg je letterlijk en figuurlijk meer ruimte.
Haptonomie helpt
Haptonomie is een manier om weer in contact te komen met jezelf en je omgeving. Door gesprekken en aanraking krijg je zicht op wat er in je leeft en hoe jij je verhoudt in relatie tot anderen. En dat kan helpen bij pijn, vermoeidheid, stress, nek- en schouderklachten, lage rugklachten, slapeloosheid en burn-out. Vanuit de haptonomie kun je ook verder komen in je persoonlijke ontwikkeling en leren omgaan met stress en veranderingen.