Training in gezond bewegen voor vrouwen

bewonersinitiatief
Beweging

Anne Manche verzorgt deze Training in gezond bewegen voor vrouwen uit de wijk Schuilenburg en Randenbroek wekelijks vanaf donderdagochtend vanaf 12 januari t/m donderdag 6 juli (behalve tijdens schoolvakanties en feestdagen) op ABC school het Scala / Het Spectrum aan de Ariaweg 115 in Amersfoort.

Tijdens deze Training geeft Anne oefeningen, gebaseerd op haar kennis als oefentherapeut Cesar, om de conditie te verbeteren, de spierkracht op te bouwen, gespannen spieren meer te leren ontspannen, een betere zit-, lig- loop- en staande houding aan te nemen en nog meer tips om met elkaar toe te passen in het dagelijks leven. Het gaat erom dat we als vrouwen uit verschillende culturen samen bewegen en elkaar ontmoeten, met elkaar in gesprek komen, elkaar tips geven, ook over andere onderwerpen op het gebied van gezondheid, zoals gezond eten etc.

Via de training in gezond bewegen wil Anne vrouwen meegeven dat je als vrouw niet alleen aan je gezondheid hoeft te werken, dit kan met elkaar, juist ook als je uit verschillende culturen komt. Door deze doelgerichte activiteit stimuleert Anne dat er meer verbinding ontstaat tussen vrouwen uit verschillende culturen in de wijk Schuilenburg, Randenbroek en Stoutenburg-Noord.

Wie

Volwassenen

Waar

Ariaweg 115
Amersfoort

Contact

Anne Manche
Contactpersoon

Neem contact op met Anne:

-16