Organisaties in Amersfoort

Weerbaarheidstraining is voor jong en oud en is een gerichte training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk niveau. Hierbij komen een aantal elementen aan bod: inzet, conditie, fysieke kracht, psychische stabiliteit, verdedigingstechniek, inzicht via lichamelijke en mentale training en nog veel meer.Tijdens onze lessen voor bijvoorbeeld de 55+ groep richten wij ons op fitheid, lenigheid en uithoudingsvermogen.Het belang van fit den gezond ouder worden is groter d Lees meer...